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宋青时坐在床边看着,入迷的不行。
实在是太帅了。
这种视觉福利,她以前怎么没想过要看呢。
现在开发出来了,她想天天看。
陆砚深很快就做完了一百个俯卧撑,他起身,不仅面色不变,连呼吸都没乱。
“该你了。”他走到宋青时面前,“慢慢练别伤到,我在旁边辅助你。”
刚才,陆砚深做的太顺畅。
让宋青时有一种幻觉,俯卧撑是很轻松的事。
她也趴了下去,双手撑在地上,准备来个四五十个。
陆砚深在一旁指导,“用腹部发力,别光用胳膊。”
宋青时脸都憋红了,“这种情况下,腹部怎么可能发力。”
陆砚深蹲下来,用一只手托在她腰上,“别塌腰,肚子收住,多练,核心就有力气了。”
宋青时按照他说的调整姿势,又试了一下。
勉强撑起来半个,胳膊一软又趴回去了。
“算了算了。”她翻过身,躺地上喘气,“这个不适合我。”
陆砚深的目光,在她呼吸起伏的胸口扫了扫,很快又严肃起来。
“那换一个,平板支撑,先练核心。”
“现在?”
“对。”
他拿起手机,找到了秒表,“先坚持五分钟。”
“五分钟!”宋青时紧张的摆手,“我不行,我是菜鸟。”
“那一分钟。”陆砚深妥协。
一分钟听起来似乎还能接受。
宋青时趴在地板上,双肘撑地。
陆砚深蹲在旁边看她的姿势,一只手按在她后腰上。
“腰别塌。”
“可我撑不住了。”
“还有十秒。”
“你骗人。”
……
宋青时咬紧牙关硬撑到最后一秒。
陆砚深喊停的时候,她整个人瘫在地板上。
陆砚深蹲在旁边,笑着看她。
“你还是核心太弱,如果你想练好,我可以帮你制定一个方案。。”
“不用!”宋青时用尽最后的力气,猛的坐了起来,“我想过了,备孕锻炼主要是针对你。”
“为什么?”陆砚深不解。
宋青时佯装谨慎的捂住小腹,振振有词。
“万一我已经怀了呢,运动伤到宝宝怎么办!”
陆砚深挑眉看她。
“我怎么感觉书里不是这么说的呢?”
宋青时被他看得有点心虚,又补了一句,“就是这样的,万一我怀了,剧烈运动确实不行。”
“平板支撑不是剧烈运动。”
“对我来说就是。”
陆砚深看着她,嘴角弯了一下,没拆穿。
“那行。”他拉着她起身“那以后我练,你在旁边看着。”
“嗯嗯嗯。”宋青时两眼冒光的点头,“那今晚就学到这里,明天再继续。”
陆砚深低头看她,目光微动。
“后面做什么?”
“睡觉啊。”宋青时理所当然的上了床,拉过被子躺下去。
她窝在被窝里,就露了个脑袋,笑着陆砚深。
“你也早点睡,明天还要早起跑步。”
陆砚深无奈的点头,他也躺到床上,关了灯,躺下来。
这样叫备孕?
他光锻炼身体,就能有孩子?
陆砚深觉得有问题,但又不知道怎么说出来。
他偏头,看了眼宋青时。
黑暗中,只能看见轮廓。
陆砚深翻了个身,侧身面对宋青时的后背,伸手搭上了腰。
宋青时没动。
陆砚深的手微微收紧,拇指在她腰侧的软肉上,轻轻蹭了一下。
宋青时还是没动,但肩膀开始抖,嘴角在黑暗里弯了起来。
“陆砚深。”她笑着开口。
“怎么了?”
“你手老实点。”
“哪里不老实。”
“你心里清楚。”
陆砚深沉默的把手收回去,放在自己身侧。
“睡吧。”
宋青时听着他呼吸平稳下来,等了一会儿,慢慢翻过身来面对他。
黑暗中,他眼睛应该是闭着的。
她凑近了一点,小声开口。
“陆砚深。”
对方没睁眼。
“你睡着了?”
还是没应。
宋青时盯着他看了两秒,伸手在他鼻尖上轻轻点了一下。
陆砚深的鼻翼微微动了动,但还是没睁眼。
下一秒,一只胳膊伸过来,把她整个人捞进怀里。
宋青时心跳快得不行。
但陆砚深有力的手臂,箍在她腰上,让她动弹不得。
“不睡了?”陆砚深低头,下巴蹭了蹭她的发顶。
“没醒,我还要睡。”宋青时嘴硬,把脸往他领口里又埋了埋。
“那现在是梦话?”
“我才没说梦话,你坏。”宋青时轻轻锤了锤陆砚深的胸口。
陆砚深低笑,咬上宋青时雪白的脖颈。
宋青时缩了一下脖子,伸手推他,没推动。
“陆砚深。”
“嗯。”
“你明天还要早起跑步。”
“晚睡不影响我跑步。”
“那怎么行,你的身体会亏空的!”
宋青时又要长篇教学。
但陆砚深已经埋头……
嘴唇慢慢往下滑……
宋青时下意识闭了眼,攥着他睡衣的手收紧。
“等等。”她颤抖这开口。
“又怎么了?”陆砚深的嗓音哑的厉害。
“今天是学习的日子,为什么要?”
陆砚深再次埋头,动作更加肆无忌惮。
“我给你上实践课,不要书的那种。”
宋青时还没反应过来,陆砚已经翻身,彻底把她拢在身下。
床头的月光,刚好照在他的侧脸上。
这个视角,陆砚深帅的不像话。
宋青时伸手,轻轻抚上他的脸颊。
“老公,你好帅。”她由衷的夸赞。
陆砚深偏头,在她指尖上亲了一下。
宋青时刚要再说话,已经被深深吻住。
陆砚深的吻,带着积攒后的爆发。
嘴唇死死压着宋青时,舌尖探进来的时候没有犹豫。
似乎早就想好了,今晚不给她留退路。
熟悉的气息下,宋青时再也不想纠结今晚该不该实践。
“陆砚深……”她在吻的间隙里,含含糊糊的叫他名字。
陆砚深应了一声,低音从喉咙里震出来。
“你,是不是一直在等着这个?”宋青时气喘着问。
陆砚深没回答,用行动彻底回应了她。
宋青时被他翻过来又翻过去,折腾的不行。
最后,趴在他胸口的时候,连抬手指的力气都快没了。
“实践课…比理论学习累多了……”她带着哭音总结。
陆砚深笑着安抚她,“多练练,熟能生巧,就好了。”
宋青时:……
他还是人吗!